Trauma de uma Avaliação Mensal...
Claro está que quem não se esforça por MANTER uma alimentação saudável só podia obter estes resultados.... sim manter, quer dizer eu até mantenho... uma semana mantenho uma alimentação saúdavel, mas na seguinte mantenho uma alimentação cheia de asneiras... enfim...
Resultados da Avaliação feita hoje no Vivafit:
Peso: igualzinho (86 kg)
Centimetros: -8 cm
Massa Gorda: -0.8
É bem feito e vai servir de lição... tenho de entrar na linha...
A partir de agora tenho de perder 1 kg por semana, dê por onde der.... tou possessa..rsrsrsrsrs
Beijinhos e boa semanita
1 comentário:
Olá :)
Não perdes-te peso mas perdes-te centimetros, isso também conta.
Tem calma que estás a ir bem, devagar se vai ao longe.
Beijinhos doces e boa semana
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