sexta-feira, 28 de março de 2008

vivafit


Pois é.. ontem inicei os meus treinos neste belo espaço. Adorei mesmo, tem um ambiente fabuloso, a música sempre a ajudar, as professoras apoiam imenso. Acho que pela primeira vez me senti bem num ginásio.


Como prémio para primeiro dia, recebi uma bela maçã :))




Fiquei super fã... :))) hoje volto, para continuar a praticar, espero que com a alimentação mais equilibrada e exercicio mais regular consiga mexer na barrinha do peso.


Fui medida, pesada, ect e tal

Nesta data, os meus dados são os seguintes:

Peso: 86 kg

IMC: 31

Massa gorda: 41 (rssssss)



Depois as medidas não me lembro, mas eram grandotas...... vou medir-me este fds para dp por aqui.

Como podem ver o meu peso tem-se mantido, nestes últimos 15 dias.... pois tenho-me portado um cadito mal... enfim.



Bom fim de semana minhas lindas, e se possível light...



Beijinhos grandes da Clara

6 comentários:

Bolota disse...

Oh minha querida, que bom que voltáste!!!
Eu perdi alguns links porque o outro template foi à vida e o teu ainda não tinha conseguido recuperar!

Olha, prepara-te para logo... 6ª feira é diferente e á sempre a abrir... estou que nem posso!!!

Bom fim de semana!
Bjos :o)

Muffin de Chocolate disse...

Olá Clara!

Bem....eu ainda estou com a boca aberta...foi assim que fiquei ao ler o teu comentário! :O

Eu nem sei o que te dizer...não há problema com as fotos...desde que fiquem apenas na porta do teu frigorífico...bem...estou mesmo sem palavras, obrigada Clara..a sério, por me fazeres sentir bem e um exemplo.

Parabéns pelo peso perdido até agora, espero que consigas atingir a tua meta, vou acompanhar-te e dar-te força!

Mais uma vez...muito obrigada pelas tuas palavras, pelo teu apoio...obrigada mesmo! Cheguei a ficar emocionada...vejo que a luta valeu a pena e vale a pena...enfim, vou parar de escrever ou ainda fico aqui a chorar sozinha.

Beijos e muita força!

OBRIGADA POR ESTARES AÍ COMIGO!

Sandra

Vera e Sara disse...

Olà Clara, obrigada pelas tuas palavrinhas deixadas no meu cantinho... Beijinhos e boa sorte na tua luta...

vou adicionar-te ...

Cristiana disse...

Invasão saudável ;D
Posso? Acho que sim!!

Bem estive a ver o comentário que fizeste à muffin, é uma boa estratégia, sim senhora e se funciona contigo força....

Bom fim de semana

bj

Mishi disse...

Olá minha querida,

Eu também ando no vivafit e adoro! É pena últimamente não ter tempo para lá ir... :(

Vem dar-nos novidades! :)

Beijinhos

ccva disse...

Olá querida é bom ver que voltas-te e cheia de energia para combater esses kilos, até me senti entusiasmada a ler os teus posts, eu que não tenho andado nada entusisasmada com a dieta.
Acho que não tens acesso ao meu blog, manda-me um mail para ccva.diet@gmail.com que eu mando-te o convite, apesar de eu andar a escrever pouco. Pode ser que essa tua energia me motive :)
Beijinhos