O primeiro dia desta desintoxicação alimentar não foi nada fácil, mas consegui controlar e fazer tudo direitinho.
Hoje já foi relativamente mais fácil. Também penso que o facto de se poder "trincar" dá logo outra saciedade.. loll
Além de ter acordado super bem disposta, levantei-me tomei o pequeno almoço e fui fazer uma caminhada de 45 minutos. Fiquei logo com uma super disposição para enfrentar o meu dia.
Então a paparoca de terça-feira, foi assim:
Dia das Proteinas
7.30 - Ovo mexido + 1 caneca de leite
9.30 - Iogurte Liquido
11.30 - Meia de Leite
13.15 - Frango Assado
16.00 - Iogurte Liquido
19.00 - 100gr Fiambre Peru
22.00 - Dourada grelhada
Beijinhos da Clara
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